#ONLINE - In meinem Körper zu Hause sein - Seminar zur Körperwahrnehmung: Achtsamkeit bringt Sicherheit.
In diesem Online Seminar steht die Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Achtsam kümmern wir uns um unseren Stand, um unsere Standfestigkeit und nehmen wahr, was wir für uns tun können, um mit beiden Beinen im Leben zu stehen – mit dem Ziel, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und handlungsfähig zu bleiben oder zu werden.
Kurstermin und Kurszeiten:
am 22.03.2021
Zielgruppen:
Alle Interessierten
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Kursinhalt
Auf Grundlage der Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT) wird der eigenen Körperlichkeit nachgegangen: Wie gehe ich (wie treten meine Füße auf, wie geht es mir: passt mein Gehen mit meiner Stimmung zusammen, welches Rhythmus habe ich und entspricht er meinen gegenwärtigen Bedinungen?),Was nehme ich von mir wahr? Kontakt zu den Füßen, zum Boden und zur eigenen Stabilität. Sicherheit und Lebendigkeit werden erfahren und erprobt.
Kursaufbau
- Einführung
- Körperwahrnehmung, Eigenerfahrung
- Reflexion
Kursziel
Aktivieren der eigenen Ressourcen und Stärken, u.a. um handlungsfähig zu bleiben oder zu werden.
Zusatzinformationen
ReferentIn
Christine Wagner, Mag.
Kursdetails
| Datum: | 22.03.2021 |
| Preis: | € 18,00 |
| Kursnummer: | 2021/CW |
| Ort: | Online via Zoomcall |
| Einteilung: | von 19:00-20:30 Uhr |
| Zeit: | |
| Prüfung: | - |
| max. Plätze: | 10 |
| ReferentIn(en): | Christine Wagner, Mag. |
