Feldenkrais

Gerlinde Haase, PT
Dr. med. Susanne Gerhardt

Intensiver Workshop der nichts auslässt:  die spiralige  Anordnung unserer Muskulatur und die Vernetzungen  im Gehirn.

Sozusagen ein „Feldenkrais-Jungbrunnen“-Workshop mit vielen Bewegungen, die neugierig machen und ruhigen  Elementen zum Loslassen und Entspannen.
        
„The Body reflects the attitude of  the mind.
Improve the function of the body and you must improve the state of the mind.
What I am after isn´t flexible bodies but flexible minds.
What I am after is to restore each  person to their own human dignity.“
(Moshe Feldenkrais)
 
Moshe Feldenkrais hat gesagt, dass wir als Erwachsene nur noch einen Teil der Bewegungen benutzen, die wir als Kinder schon mal gekonnt haben.
Einige Bewegungen gehen durch nicht benutzen verloren, andere durch Verletzungen, durch Schmerzen oder durch Gewohnheiten und Bequemlichkeiten in unserem täglichen Leben.
            
Mit den ATMs* in diesem Workshop wird Ihre Wahrnehmung für Ihre Beweglichkeit und für Ihr Bewegungsverhalten angesprochen.

Sie erkennen Zusammenhänge, die z. B. zu Rückenschmerzen führen können. Sie lernen sich spielerisch und mit Leichtigkeit besser kennen und können sich leichter bewegen.
Durch Beobachten und Anpassen Ihrer Bewegung können Sie lockerer und Schmerzärmer werden, evtl. sogar schmerzfrei!
( *Awareness Through Movaement = Bewusstheit durch Bewegung)